Descrição

A beta-alanine, ou Beta-alanina, é um aminoácido não essencial, sendo o único do tipo beta produzido naturalmente pelo nosso organismo.
Ele pode ser ingerido por meio de alimentos ricos em proteínas e com a presença de dipeptídeos (anserina, balenina e carnosina), como carne bovina e suína, peixe e frango.

A suplementação com beta-alanine é capaz de proporcionar um efeito tampão nas fibras musculares – é importante não confundir a substância com a alanina, pois apesar de terem nomes semelhantes, os efeitos no organismo são bem distintos.

BENEFICIOS
Previne a fadiga;
Age como antioxidante;
Produto Vegano;
Pode auxiliar o desempenho;
Auxiliar na intensidade e a duração do exercício;
Potencializa os ganhos de força;
Potencializa os efeitos do treino de hipertrofia e/ou emagrecimento;
Ajuda a promover adaptações positivas na composição corporal, como de massa magra ou na redução da massa gorda.

SUGESTÃO DE USO
Tomar 2g de Beta-Alanina ao dia.
Recomenda-se dividir em até 2 doses durante o dia, podendo ser consumido com água ou suco e até mesmo durante as refeições.